S1A4 Mi agenda semanal de actividades

Hola, a todos, comparto mi agenda semanal de actividades, quedo atenta a sus comentarios.

Horarios	Lunes	Martes	Miercoles	Jueves	Viernes	Sabado	Domingo
5:00-5:35 am	Despertar / hacer desayuno	Despertar / hacer desayuno	Despertar / hacer desayuno	Despertar / hacer desayuno	Despertar / hacer desayuno	Despertar / hacer desayuno	Tiempo libre
5:35-6:00am	Limpiar/ordenar	Limpiar/ordenar	Limpiar/ordenar	Limpiar/ordenar	Limpiar/ordenar	Limpiar/ordenar	Limpiar/ordenar
6:00-7:30am	Baño/Alistar a mis niños para ir ala esc.	Baño/Alistar a mis niños para ir ala esc.	Baño/Alistar a mis niños para ir ala esc.	Baño/Alistar a mis niños para ir ala esc.	Baño/Alistar a mis niños para ir ala esc.	Baño y despertar alos niños	tiempo libre
7:30-9:00am	Llevar a la escuela a mis niños/ hacer el mandado	Llevar a la escuela a mis niños/ hacer el mandado	Llevar a la escuela a mis niños/ hacer el mandado	Llevar a la escuela a mis niños/ hacer el mandado	Llevar a la escuela a mis niños/ hacer el mandado	Desayuno de los niños/ quehaceres del hogar	Reunion familiar
9:30-11:40am	Preparar alimentos/ quehaceres del hogar	Preparar alimentos/ quehaceres del hogar	Preparar alimentos/ quehaceres del hogar	Preparar alimentos/ quehaceres del hogar	Preparar alimentos/ quehaceres del hogar	Hacer las compras /prepara alimentos	reunion familiar
11:40am- 1:30pm	Buscar al niño al preescolar/ buscar a la niña a la primaria	Buscar al niño al preescolar/ buscar a la niña a la primaria	Buscar al niño al preescolar/ buscar a la niña a la primaria	Buscar al niño al preescolar/ buscar a la niña a la primaria	Buscar al niño al preescolar/ buscar a la niña a la primaria	quecar trabajos escolares/ hacer ejercicio	Hacer ejercicio
1:30- 2:10pm	Comida/limpiar	Comida/limpiar	Comida/limpiar	Comida/limpiar	Comida/limpiar	Comida/limpiar	Comida/limpiar
2:10-2:40pm	Checar trabajos escolares d mis hijos / revisar la plataforma de la UnADM	Checar trabajos escolares d mis hijos / revisar la plataforma de la UnADM	Checar trabajos escolares d mis hijos / revisar la plataforma de la UnADM	Checar trabajos escolares d mis hijos / revisar la plataforma de la UnADM	Checar trabajos escolares d mis hijos / revisar la plataforma de la UnADM	tiempo libre	Reunion familiar
2:40-6.00pm	Entrar a la plataforma de UnADM/Revisión y actividades del propedéutico en el CIVUL	Entrar a la plataforma de UnADM/Revisión y actividades del propedéutico en el CIVUL	Entrar a la plataforma de UnADM/Revisión y actividades del propedéutico en el CIVUL	Entrar a la plataforma de UnADM/Revisión y actividades del propedéutico en el CIVUL	Entrar a la plataforma de UnADM/Revisión y actividades del propedéutico en el CIVUL	Entrar a la plataforma de UnADM/Revisión y actividades del propedéutico en el CIVUL	Reunion familiar
6:00- 8:00 pm	Tiempo libre	Tiempo libre	Tiempo libre	Tiempo libre	Tiempo libre	Tiempo libre	Tiempo libre
8:00-9:00pm	Cena/ limpiar	Cena/ limpiar	Cena/ limpiar	Cena/ limpiar	CenCena/ limpiara/ limpiar	Cena/ limpiar	Cena/ limpiar
9:00-10:00pm	Organizar / acomodar uniformes de mi familia	Organizar / acomodar uniformes de mi familia	Organizar / acomodar uniformes de mi familia	Organizar / acomodar uniformes de mi familia	Organizar / acomodar uniformes de mi familia	limpiar/saludar a mi familia via telefonica	Organizar / acomodar uniformes de mi familia
10:30-11:00pm	Alistar los alimentos para el despertar del día siguiente	Alistar los alimentos para el despertar del día siguiente	Alistar los alimentos para el despertar del día siguiente	Alistar los alimentos para el despertar del día siguiente	Alistar los alimentos para el despertar del día siguiente	leer	Alistar los alimentos para el despertar del día siguiente
11:00pm-5:00am	Checar la plataforma/ Dormir	Checar la plataforma/ Dormir	Checar la plataforma/ Dormir	Checar la plataforma/ Dormir	Checar la plataforma/ Dormir	Dormir	Checar la plataforma/ Dormir

Lista de distractores

	Distractores	Acciones para evitarlos
1	Redes sociales	No entrar a las aplicaciones como Facebook YouTube  que son los que más notificaciones mandan
2	Televisión	Cambiar de lugar mi televisión
3	Cansancio	Aplicarme en la elaboración de mis actividades para poder descansar.